"Kann der nicht richtig Auto fahren?!" "Der Chef ist einfach so blöd!" "Also bei der Figur sollte die das Kleid aber besser nicht anziehen!" "Was die immer für Zeug auf Facebook schreibt?!" Kommen dir...
Heute gibt es wieder eine Yoga Sequenz für dich. Die Körpermitte wird dabei gekräftigt und der Fokus liegt auf dem Bauch- und Rückenbereich. Viel Spaß beim Mitmachen! Christine Shownotes* Yoga für Schulter und...
Yogalehrer Ausbildung - Yogatherapie - Thai Yoga. Was ist das alles? Wo sind die Unterschiede und welche Voraussetzungen brauche ich dafür? Über das alles rede ich in der heutigen Podcast...
Matsyasana - der Fisch. Diese Asana mag ich auch wieder ziemlich gerne, gerade weil er den Brustkorb so toll öffnet. Wobei ich vor kurzem festgestellt habe, dass ich generell ein...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" text_align="left" background_animation="none" css_animation=""][vc_column][vc_column_text]Heute findest du im Podcast eine wunderschöne Kraftort Meditation. Am besten du suchst dir ein schönes Plätzchen, wo du dich hinlegen oder setzen kannst...
Vor ein paar Tagen hatte ich auf Instagram mal gefragt, "Was bedeutet es für dich glücklich zu sein?" und die Antworten waren einfach wunderschön! Das brachte mich dann dazu, mich...
Heute gibt es eine Premiere! Ich habe mich vor kurzem an mein erstes Yoga Video gewagt und möchte es heute gerne mit dir teilen. Es wurde eine kleine Sequenz für...
Heute habe ich wieder einen ganz besonderen Interviewgast, nämlich die liebe Andrea Szodruch. Andrea Szodruch kommt gebürtig aus einem kleinen Dorf im Sauerland in Nordrhein-Westfalen und wohnt mittlerweile in München. Sie...
Vielleicht kennst du das ja auch, dass deine Gedanken irgendwie ein Eigenleben führen. Kreuz und quer schießen sie dir einfach den ganzen Tag durch den Kopf. Und machen dir manchmal...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" text_align="left" background_animation="none" css_animation=""][vc_column][vc_column_text]Die heutige Meditation eignet sich ganz hervorragend um den Geist zu beruhigen. Im Yoga spricht man auch vom "Monkey Mind" weil der Geist wie...
Ich teile mit dir die wichtigsten Steps, die nach der Diagnose erledigt werden müssen - damit du nichts vergisst!
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