032: Die verschiedenen Yoga Stile – von Ashtanga über Yin Yoga bis Kundalini
In der letzten Folge hatte ich euch ja schon von den sechs Yoga Wegen berichtet. Einer der Wege war Hatha Yoga, der Yoga des Körpers. Doch auch hier gibt es...
031: Die sechs Wege des Yoga
Wenn dir jemand von Yoga erzählt hast du wahrscheinlich, so wie die meisten, direkt die Asanas, also "Turnübungen" im Kopf. Yoga ist allerdings viel mehr. In den verschiedenen Podcast Folgen...
030: Meine Lieblingsmantren und deren Bedeutung – Vom Gayatri Mantra bis lokah samastah sukhino bhavan
Hast du schon mal etwas vom Mantra singen gehört? Mantren gibt es in verschiedenen Varianten, sehr gängig sind die indischen Yoga Mantras. In der heutigen Podcast Folge möchte ich dir...
31. August 2017
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Podcast
029: Vom Unternehmensberater zum Yogafestival – Interview mit Martin Lange
Vom Unternehmensberater zum Yogafestival - ich war sehr beeindruckt als ich mit Martin dieses Interview geführt habe. Er erzählt wie diese Wandlung kam, wie er zum Glücksbringer wurde und wie...
24. August 2017
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Podcast
028: Meditation mit Klangschalen
Heute habe ich wieder eine kleine Meditation für euch aufgenommen und zwar mit meinen wundervollen Klangschalen. Ich liebe sie, denn sie helfen uns in sehr kurzer Zeit in eine tiefere...
17. August 2017
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Gesundheit, Lifestyle, Podcast
027: Kneipp Konzept – Lebensordnung
Die fünfte Säule der Kneipp Therapie ist die Lebensordnung. Damit beschließe ich meine Kneipp Reihe und hoffe sie hat dir gut weiter geholfen! Viel Freude beim Zuhören! (Um den Podcast auf dem...
10. August 2017
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Podcast
026: Das Kneipp Konzept – Wasser und die Hydrotherapie
Der Kneipp´sche Klassiker sind die Anwendungen mit Wasser bzw. die Hydrotherapie. Was damit gemeint ist und welche Möglichkeiten man damit im Alltag hat verrate ich euch in der heutigen Episode. "Wo...
3. August 2017
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Podcast
025: Das Kneipp Konzept – Ernährung
Um die Ernährung bzw. die Ernährungsempfehlungen in der Kneipp Lehre dreht sich alles in der heutigen Podcast Folge. Du wirst überrascht sein wie fortschrittlich Kneipps Empfehlungen damals schon waren. Viel Freude...
27. Juli 2017
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Podcast
024: Das Kneipp Konzept – Heilpflanzen
Heilpflanzen sind eins der fünf Grundsäulen in der Kneipp Therapie. In der heutigen Episode möchte ich euch einige der gängisten einheimischen Pflanzen vorstellen und euch praktische Anwendungstipps an die Hand...
20. Juli 2017
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Podcast
023: Das Kneipp Konzept – Bewegung
Dass Bewegung wichtig ist wissen wir ja alle. Heute möchte ich euch ein paar Bewegungsimpulse nach der Kneipp Lehre vorstellen und euch ein paar Tipps geben wie ihr ganz einfach...
