Hast du schon mal etwas von Energieräubern gehört? Glaubst du daran, dass andere dir deine Energie "stehlen" können? In der heutigen Folge bekommst du von mir 3 Tipps wie du...
Heute möchte ich gern ein Interview mit der lieben Katharina Thürer von Soulful Empowerment mit dir teilen. Wir sprechen über ihren eigenen Podcast und darüber, wie sie ihre eigenen Grenzen...
Im Yoga gibt es ja zahlreiche Pranayama Übungen. Damit sind normalerweise Atemübungen gemeint, allerdings ist Prana so viel mehr. Es bezeichnet auch die Lebensenergie. Und so ist es ja nicht...
In meinem Leben habe ich sehr viel mit Menschen zu tun. Sei es privat oder auch beruflich. Und wer mich kennt weiß, dass ich gerne mit anderen Menschen spreche, mit...
Heute gibt es wieder eine Yoga Sequenz für dich. Die Körpermitte wird dabei gekräftigt und der Fokus liegt auf dem Bauch- und Rückenbereich. Viel Spaß beim Mitmachen! Christine Shownotes* Yoga für Schulter und...
Matsyasana - der Fisch. Diese Asana mag ich auch wieder ziemlich gerne, gerade weil er den Brustkorb so toll öffnet. Wobei ich vor kurzem festgestellt habe, dass ich generell ein...
Heute gibt es eine Premiere! Ich habe mich vor kurzem an mein erstes Yoga Video gewagt und möchte es heute gerne mit dir teilen. Es wurde eine kleine Sequenz für...
Vielleicht kennst du das ja auch, dass deine Gedanken irgendwie ein Eigenleben führen. Kreuz und quer schießen sie dir einfach den ganzen Tag durch den Kopf. Und machen dir manchmal...
Utkatasana - die kraftvolle Haltung Utkatasana gehört zu den Standhaltungen, die sowohl im körperlichen als auch energetischen Bereich für Stabilität und Ausgeglichenheit stehen. Utkata bedeutet so viel wie "kraftvoll" und genau das...
Jennifer Ospelt betreibt seit mehreren Jahren das größte deutsche Online Spa Magazin "I love Spa", im letzten Jahr hat sie den "Selflove Sunday" ins Leben gerufen, bei dem ich auch...
Ich teile mit dir die wichtigsten Steps, die nach der Diagnose erledigt werden müssen - damit du nichts vergisst!
Abonniere meinen Newsletter und erhalte meinen GRATIS Leitfaden für die ersten 11 Schritte nach der Bruskrebs Diagnose.