Yoga um die Körpermitte zu kräftigen
Heute gibt es wieder eine Yoga Sequenz für dich. Die Körpermitte wird dabei gekräftigt und der Fokus liegt auf dem Bauch- und Rückenbereich. Viel Spaß beim Mitmachen! Christine Shownotes* Yoga für Schulter und...
29. Juli 2018
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Podcast
Yogalehrer Ausbildung – Yogatherapie – Thai Yoga // Interview mit Anja Glage
Yogalehrer Ausbildung - Yogatherapie - Thai Yoga. Was ist das alles? Wo sind die Unterschiede und welche Voraussetzungen brauche ich dafür? Über das alles rede ich in der heutigen Podcast...
22. Juli 2018
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Meditationen, Podcast
Kraftort Meditation
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" text_align="left" background_animation="none" css_animation=""][vc_column][vc_column_text]Heute findest du im Podcast eine wunderschöne Kraftort Meditation. Am besten du suchst dir ein schönes Plätzchen, wo du dich hinlegen oder setzen kannst...
15. Juli 2018
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Podcast
Was du brauchst zum glücklich sein – die Top 5
Vor ein paar Tagen hatte ich auf Instagram mal gefragt, "Was bedeutet es für dich glücklich zu sein?" und die Antworten waren einfach wunderschön! Das brachte mich dann dazu, mich...
Yoga Sequenz für Schulter und Nacken
Heute gibt es eine Premiere! Ich habe mich vor kurzem an mein erstes Yoga Video gewagt und möchte es heute gerne mit dir teilen. Es wurde eine kleine Sequenz für...
1. Juli 2018
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Podcast
Interview mit Andrea Szodruch
Heute habe ich wieder einen ganz besonderen Interviewgast, nämlich die liebe Andrea Szodruch. Andrea Szodruch kommt gebürtig aus einem kleinen Dorf im Sauerland in Nordrhein-Westfalen und wohnt mittlerweile in München. Sie...
3+1 Tipps für bessere Gedanken
Vielleicht kennst du das ja auch, dass deine Gedanken irgendwie ein Eigenleben führen. Kreuz und quer schießen sie dir einfach den ganzen Tag durch den Kopf. Und machen dir manchmal...
17. Juni 2018
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Meditationen, Podcast
Atemmeditation – Meditation um den Geist zu beruhigen
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" text_align="left" background_animation="none" css_animation=""][vc_column][vc_column_text]Die heutige Meditation eignet sich ganz hervorragend um den Geist zu beruhigen. Im Yoga spricht man auch vom "Monkey Mind" weil der Geist wie...
Selflove Club – Interview mit Jennifer Ospelt
Jennifer Ospelt betreibt seit mehreren Jahren das größte deutsche Online Spa Magazin "I love Spa", im letzten Jahr hat sie den "Selflove Sunday" ins Leben gerufen, bei dem ich auch...
3. Juni 2018
In
Podcast
Wie du die richtigen Antworten findest
Kennst du das auch, dass dir immer wieder Fragen im Kopf herum schwirren und du einfach nicht weißt wie du die richtige Antwort finden sollst? In der heutigen Podcast Folge...
